Ar kada susimąstei, kaip rūpintis savo emocine gerove? Kaip atpažinti streso požymius ir juos valdyti? Kaip pagerinti savijautą ir stiprinti psichologinį atsparumą?
Maloniai kviečiame 14–29 metų jaunimą dalyvauti mokymuose apie psichikos sveikatą ir jos gerinimą. Šie mokymai skirti jaunimui norinčiam geriau suprasti save ir rūpintis savo emocine gerove.
Mokymų metu sužinosite: kaip kasdien rūpintis savo psichikos sveikata, kaip atpažinti psichologinius sunkumus, kaip stiprinti pasitikėjimą savimi ir valdyti stresą ir kur kreiptis pagalbos.
Mokymai vyks lapkričio 20 d., Gimnazijos g. 1, Šakiai, Šakių rajono savivaldybės viešosios bibliotekos salėje, III aukšte.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus nuorodą:
https://2cm.es/Mz5N
arba telefonu +37064190080
Rūpinkimės savimi.